Veganism | Hälsa | Växtbaserad kost
I takt med att intresset för växtbaserad kost fortsätter att växa, söker många veganer efter sätt att säkerställa att de får i sig alla viktiga näringsämnen. Ett sådant näringsämne som ofta hamnar i fokus är vitamin K2, som är känt för…
Vitamin B12 är en av de allra viktigaste vitaminerna för dig som är vegan. Du behöver få i dig detta via tillskott. Här är våra rekommendationer för de bästa veganska vitamin B12 kosttillskotten!
Veganer löper något större risk att få i sig för lite D-vitamin. Särskilt i de fall då vi inte exponeras tillräckligt mycket för solen. I den här artikeln rekommenderar vi de bästa kosttillskotten med D-vitamin för veganer!
Kalcium är en viktig mineral som det ibland pratas om när det gäller veganer. Det finns goda källor till kalcium i vegetabilier, men ibland kan ett kosttillskott behövas. Här går vi igenom allt du behöver veta om veganska kalciumtillskott!
Det är ofta sunt att fylla på med lite extra D-vitamin under vinterhalvåret. Här går vi igenom veganska D-vitamintillskott som tas som sprej eller i flytande form!
Vitamin B2, eller riboflavin, är en livsnödvändig vitamin som behöver tillföras till kroppen regelbundet. Den finns i en del vegetabiliska livsmedel, men även som tillskott. Här är våra tips på bästa veganska tillskotten med vitamin B2!
Q10 är ett coenzym som fyller många viktiga funktioner, bland annat för energiproduktionen i kroppens celler. Här går vi igenom allt om Q10 och listar bästa kosttillskotten med ämnet!
B-vitaminer är livsnödvändiga. Olika vitaminer fyller olika syften och vissa finns mer tillgängligt i kosten än andra. Här går vi igenom några av de bästa veganska B-vitamin komplexen på marknaden!
Folsyra är en viktig vitamin för bland annat immunförsvar och bildandet av nya blodkroppar och celler. Det förespråkas i samband med planerad eller påbörjad graviditet. Här listar vi de bästa veganska tillskotten med folsyra!
Spirulina är en av de allra nyttigaste växterna i världen, sett till näringsinnehållet. Här tittar vi närmare på superalgen och utser bästa spirulinaprodukterna!