Veganism | Hälsa | Växtbaserad kost
Ett smidigt sätt att öka intaget av näring i din kost, är genom att ta några skopor grön pulvermix om dagen. Det finns lite olika sorter, men de innehåller olika blandningar av torkade växter och superfoods med otroligt hög näringstäthet. Här är våra tips på de bästa gröna pulvren!
I takt med att intresset för växtbaserad kost fortsätter att växa, söker många veganer efter sätt att säkerställa att de får i sig alla viktiga näringsämnen. Ett sådant näringsämne som ofta hamnar i fokus är vitamin K2, som är känt för…
Att hitta rätt hårvitaminer kan vara nyckeln till ett starkt, friskt och glänsande hår. Oavsett om du kämpar med håravfall, sprött hår eller bara vill ge ditt hår en extra boost, finns det ett brett…
Vitamin B12 är en av de allra viktigaste vitaminerna för dig som är vegan. Du behöver få i dig detta via tillskott. Här är våra rekommendationer för de bästa veganska vitamin B12 kosttillskotten!
Proteinbars är ett bra sätt att snabbt och smidigt få i sig lite extra protein. Nu för tiden finns flera sorter anpassade för dig som är vegan. Här är de bästa veganska proteinbars!
Berberin har blivit mycket omtalat på senare tid, särskilt för dess positiva påverkan på blodsockernivåerna i kroppen. Här går vi igenom de främsta berberintillskotten på marknaden, samt reder ut eventuella frågetecken kring detta kosttillskott!
Ärtprotein är både ett billigt, lättsmält och väldigt komplett veganskt protein. I den här artikeln rekommenderar vi de bästa proteinpulvren med ärtprotein!
Multivitaminer är ett enkelt sätt att se till att du får i dig alla viktiga näringsämnen. För veganer är det vissa ämnen som är viktigare att tänka på än andra. I den här artikeln kollar vi in de bästa veganska multivitamin kosttillskotten!
De flesta kan dra nytta av kreatin och dess hälsofördelar. Särskilt bra är det vid hård och intensiv träning. Ibland kan veganer ha extra mycket nytta av detta tillskott, av flera anledningar. Läs mer om detta och hitta bästa veganska kreatinet!
Veganer löper något större risk att få i sig för lite D-vitamin. Särskilt i de fall då vi inte exponeras tillräckligt mycket för solen. I den här artikeln rekommenderar vi de bästa kosttillskotten med D-vitamin för veganer!