Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar.
Letar du efter ett enkelt och gott sätt att få i dig extra C-vitamin?
I denna artikel har vi samlat de bästa veganska C-vitamin-gummies och andra tuggtabletter, som gör det både gott och enkelt att boosta ditt immunförsvar.
Innehåll
Vilka C-vitamingummies är bäst i test?
Ett av de bästa alternativen både vad gäller pris och smak, är WeightWorld C-Vitamin Gummies med Zink. Veganska gummies i förpackning som räcker två månader.
✅ Goda och prisvärda
Om du hellre tar tugg- eller sugtabletter kan vi rekommendera Healthwell Vitamin C 500. Väldigt bra pris, rejäl dos C-vitamin som smakar gott i tabletter som smälter snabbt på tungan.
✅ Bra dos i smidig tablett
Om du vill ha ett rent C-vitamintillskott för barn rekommenderar vi NEO Kids Gummies Vitamin C. Enkelt, gott och perfekt för barn.
✅ Populärt bland barn
Läs mer om dessa och många fler gummies och tuggbara C-vitamintillskott längre ned i artikeln!
Ett annat alternativ är att ta C-vitamin i form av brustabletter.
Lista på gummies och tuggtabletter med C-vitamin
Nedan hittar du hela listan på välsmakande kosttillskott med C-vitamin.
Se även våra rekommendationer vad gäller veganska multivitaminer!
WeightWorld C-Vitamin Gummies med Zink
120 gummies
| Innehåll per portion (2 gummies) | %NRV✝︎ |
|---|---|
| Vitamin C (askorbinsyra) 200 mg | 250 |
| Zinkcitrat 6 mg | 60 |
WeightWorlds C-vitamin och zink-gummies erbjuder en enkel och smakrik lösning för den som vill ge sitt immunförsvar och energinivåer ett litet lyft.
Med apelsinsmak och en konsistens som påminner om vanliga vingummin är de ett tilltalande alternativ för både vuxna och barn över fem år som kanske annars har svårt att svälja vanliga tabletter.
Med 100 mg C-vitamin per gummy får du dessutom en god dos av den antioxidant som kroppen inte själv kan producera men som har en viktig roll för immunförsvaret, kollagenproduktionen och energinivån.
WeightWorld Järn + Vitamin C Gummies
120 st | Järn och C-vitamin
| Innehåll per portion (2 gummies) | %NRV |
|---|---|
| Järn (järnfumarat) 28 mg | 200 |
| Vitamin C 10 mg | 12 |
WeightWorlds Järn + Vitamin C Gummies erbjuder en praktisk lösning för den som vill komplettera sitt järn- och C-vitaminintag.
Varje gummy har en naturlig persikosmak och innehåller 28 mg järn och 10 mg C-vitamin per daglig dos.
Järnet stödjer normal kognitiv funktion och kan minska trötthet, medan C-vitamin förbättrar järnupptaget och stärker immunförsvaret.
För de som ogärna tar tabletter eller kapslar kan detta vara ett smakfullt och tillgängligt alternativ för att enkelt få i sig nödvändiga näringsämnen.
WeightWorld Järn och Vitamin C Gummies för barn
120 Gummies
| Innehåll per portion (1 gummy) | %NRV✝︎ |
|---|---|
| Vitamin C (askorbinsyra) 10 mg | 12 |
| Järn (järnfumarat) 7 mg | 50 |
Att få barn att ta vitaminer kan vara en utmaning, men dessa gummies från maxmedix gör det både enkelt och smakfullt.
Med en bärsmak och en rolig stjärnform är det här ett tillskott som många barn faktiskt gillar att äta.
Varje gummy innehåller en praktisk kombination av C-vitamin och järn, näringsämnen viktiga för tillväxt och utveckling.
Den dagliga dosen på 7 mg järn är särskilt bra för att stötta kognitiv funktion och energi, medan C-vitamin hjälper till att stärka immunförsvaret och förbättra upptaget av järn.
WellAware Zink+ Vitamin C Gummies
60 st
| Innehåll per portion (2 gummies) | %DRI |
|---|---|
| Vitamin C 40 mg | 50 |
| Zink 10 mg | 100 |
Om du letar efter ett veganskt alternativ till vanliga tabletter är WellAware Zink+ Vitamin C Gummies värda att överväga.
Dessa bärsmakande gummies kombinerar vitamin C och zink, vilket gör dem till ett smidigt tillskott för immunförsvaret.
Varje portion på två gummies ger en balanserad dos av både vitamin C och zink utan konserveringsmedel eller palmolja.
Den här produkten passar särskilt bra för den som föredrar ett mer smakfullt alternativ till kapslar och som samtidigt vill ha en 100 % vegansk lösning.
NEO Kids Gummies Vitamin C
45 tuggtabletter | Apelsinsmak
| Innehåll per portion (1 gummie) | %DRI |
|---|---|
| Vitamin C 60 mg | 75 |
Dessa apelsinsmakande gummies från NEO Kids erbjuder ett enkelt och smakfullt sätt att få i sig dagligt C-vitamin.
Varje gummie motsvarar C-vitamininnehållet i en stor apelsin, vilket gör dem till ett praktiskt alternativ för den som vill komplettera sitt intag av detta viktiga vitamin.
Med 60 mg vitamin C per gummie stödjer de immunförsvaret och bidrar till hud, tänder och skelettets hälsa.
Gummies Vitamin C är dessutom veganska, glutenfria och mjölkfria, vilket gör dem till ett bra val för många.
MegaFood Gummy C Defense
70 Gummies | Tangy Citrus
| Innehåll per dagsdos (2 gummies) | %DRI |
|---|---|
| Vitamin C (askorbinsyra) 180 mg | 225 |
| Ekologisk apelsin 30 mg | * |
| Tranbär 30 mg | * |
| Blåbär 30 mg | * |
| Ingefära (rot) 30 mg | * |
MegaFood Gummy C Defense är ett smakfullt tillskott för dig som vill få i dig extra C-vitamin på ett naturligt sätt.
Med en härlig citrusarom och ingredienser som ekologisk apelsin, tranbär, blåbär och ingefära, är detta ett tillskott som kombinerar smak med näring.
Varje dagsdos på två gummies innehåller 180 mg C-vitamin, vilket täcker behovet med god marginal och bidrar till både immunförsvaret och minskad trötthet.
Dessa gummies är dessutom fria från konstgjorda färgämnen, gluten, mjölkprodukter och GMO, vilket gör dem till ett bra val för många.
Wellibites Drops
Sockerfria halstabletter med C-vitamin
| Innehåll per 100 g | |
|---|---|
| Energi 908 kJ/217 kcal | |
| Fett 0 g | |
| Kolhydrater 61 g | |
| varav polyoler 61 g | |
| Protein < 0.1 g | |
| Salt < 0.01 g | |
| Vitamin C 20 mg (25% DRI) |
Wellibites Drops är en frisk och sockerfri halstablett, tillgänglig i smakerna Ginger & Eucalyptus samt Cherry & Lemon.
Varje droppe är berikad med C-vitamin, vilket bidrar till immunförsvarets normala funktion.
Denna veganska och vitaminrika halstablett är fri från både gluten och palmolja, och tillverkad enbart med naturliga smaker och färger från frukt och grönt.
Ett svenskt alternativ för de som söker ett läkemedelsfritt och hälsosamt tillskott med en uppfriskande smakupplevelse.
Animal Parade C-Vitamin
90 tuggtabletter
| Innehåll per dagsdos (2 tabletter) | |
|---|---|
| Vitamin C 250 mg | |
| Bioflavonoider 50 mg |
Animal Parade C-Vitamin erbjuder en rolig och välsmakande lösning för barn och vuxna som föredrar tuggtabletter över vanliga kapslar.
De djurformade tabletterna med naturlig apelsinsmak gör det enklare att få i sig 250 mg C-vitamin per dag, samtidigt som de är sötade med xylitol och fruktos.
Denna formel innehåller även bioflavonoider och ett whole food-komplex med druvkärnor, blåbär, mango, papaya, guava och ananas, vilket ger extra antioxidativt stöd.
Fri från gluten, socker och konstgjorda tillsatser är detta ett veganskt och allergivänligt tillskott som gör det lätt för barn att njuta av sitt dagliga C-vitamin.
Monkids C-vitamin & Zink Fruktsmak Barn
60 tuggtabletter | För barn från 3 år
| Innehåll per portion (1-2 gummies) | %DRI |
|---|---|
| Vitamin C 80-160 mg | 100-200 |
| Zink 2,5-5 mg | 25-50 |
Monkids C-vitamin & Zink är ett svensktillverkat tillskott speciellt framtaget för barn och kommer i form av apformade gummies med naturlig fruktsmak.
Kombinationen av C-vitamin och zink hjälper till att stärka barnets immunförsvar och är dessutom fri från artificiella sötningsmedel, gluten och laktos.
Varje burk innehåller 60 gummies, och det rekommenderade intaget är 1-2 gummies om dagen, vilket gör dem enkla att anpassa efter behov.
Produkten passar bra för föräldrar som vill göra det roligare för barn att få i sig viktiga näringsämnen dagligen.
Healthwell Vitamin C 500 Tuggtabletter
90 tuggtabletter
| Innehåll per dagsdos (1-2 tabletter) | |
|---|---|
| Vitamin C 500-1000 mg | |
| Citrusbioflavonoider 10-20 mg |
Healthwell Vitamin C 500 är ett praktiskt tillskott med hög dos av C-vitamin, formulerat som tuggtabletter med en mild fruktsmak.
Varje tablett innehåller 500 mg C-vitamin från en blandning av askorbinsyra och natriumaskorbat, vilket gör dem skonsamma mot magen.
Produkten är helt vegansk och innehåller dessutom citrusbioflavonoider som bidrar till bättre upptag.
Den är enkel att ta för både vuxna och barn, och med sin fruktiga smak blir det ett tillskott som lätt kan bli en del av dagliga rutinen.
Swedish Supplements Vitamin C
100 tabletter
| Innehåll per tablett | |
|---|---|
| Vitamin C 500 mg |
Swedish Supplements Vitamin C sugtabletter är ett enkelt och smakfullt sätt att säkerställa dagligt intag av denna viktiga antioxidant.
Med en persikosmak och en hög dos på 500 mg C-vitamin per tablett är de ett bra stöd för immunförsvaret och bidrar samtidigt till att minska trötthet och utmattning.
Eftersom C-vitamin är känsligt och kan förstöras av ljus och värme, ger dessa sugtabletter en stabil och pålitlig källa. Ett praktiskt alternativ för de som vill undvika vanliga tabletter och kapslar.
Solgar Chewable Vitamin C
90 tuggtabletter | Tranbär & Hallon
| Innehåll per portion (1-2 tabletter) | |
|---|---|
| Vitamin C 500-1000 mg | |
| Natrium 30-60 mg | |
| Acerolaextrakt 10-20 mg | |
| Nyponextrakt 4-8 mg |
Solgar Chewable Vitamin C erbjuder ett smakrikt tillskott av C-vitamin i form av tranbärs- och hallonsmakande tuggtabletter.
Med 500 mg C-vitamin per tablett är de enkla att ta, och de innehåller även naturliga fruktextrakt från acerola och nypon för extra antioxidantstöd.
En till två tabletter om dagen är allt som behövs för att bidra till immunförsvarets funktion och skydd mot oxidativ stress.
För den som vill ha ett veganskt och bekvämt alternativ är detta ett utmärkt tillskott som passar både stora och små.
Ledins C-vita + Zink
120 tabletter | Jordgubbsmak
| Innehåll per tablett | %DRI |
|---|---|
| Vitamin C 500 mg | 625 |
| Zink 15 mg | 150 |
Ledins C-vita + Zink sugtabletter är ett enkelt sätt att boosta immunförsvaret, särskilt under kalla årstider.
Varje tablett innehåller en hög dos av vitamin C och zink och har en god jordgubbssmak som gör den lätt att ta.
Med 500 mg C-vitamin per tablett bidrar den till att minska trötthet och utmattning, samtidigt som zink stödjer immunsystemets funktion.
Tabletten är sötad, vilket gör den lite extra tilltalande för den som föredrar ett smakfullt tillskott över vanliga kapslar.
Varför ta C-vitamin som gummies istället för andra former?
Vitamin C-gummies erbjuder flera fördelar jämfört med traditionella tillskott som tabletter eller kapslar.
Bekvämlighet och smak
Vitamin C-gummies är betydligt bekvämare och mer njutbara att ta:
- Lätta att ta: Gummies kan tuggas och sväljas utan vatten, vilket gör dem smidiga för användning när du är på språng.
- Behaglig smak: De kommer ofta i fruktiga smaker, vilket gör vitaminerna mer tilltalande, särskilt för de som ogärna sväljer tabletter.
- Populära bland alla åldrar: Den godisliknande formen gör gummies omtyckta av både barn och vuxna.
Dosering och absorption
Gummies erbjuder en jämn dosering men skiljer sig något i absorptionen:
- Förmätt dos: Varje gummy innehåller en specifik mängd C-vitamin, oftast mellan 80-1000 mg per portion.
- Liknande biotillgänglighet: Studier visar att C-vitamin i gummies absorberas på liknande sätt som i traditionella tabletter.
- Möjligen lägre toppkoncentrationer: Vissa studier tyder på att gummies kan ge något lägre maximala koncentrationer av C-vitamin i blodet jämfört med tabletter, även om den totala absorptionen är jämförbar.
Formulering och ingredienser
Gummy-vitaminer innehåller ofta extra ingredienser:
- Tillsatta näringsämnen: Många C-vitamin-gummies innehåller andra vitaminer, mineraler eller örtextrakt för ytterligare fördelar.
- Sockerinnehåll: Vissa gummies innehåller tillsatt socker eller sockeralkoholer, vilket kan vara en faktor för vissa personer.
- Naturliga källor: Vissa märken använder C-vitamin från naturliga källor, som acerolakörsbär.
Att tänka på
När du väljer mellan gummies och traditionella tillskott:
- Kostnad: Gummies kan vara något dyrare per portion än vanliga C-vitamintabletter.
- Näringstäthet: Traditionella tillskott kan erbjuda högre doser rent C-vitamin i en mindre form.
- Dietrestriktioner: Många gummies är formulerade för att vara vegetariska, veganska och fria från vanliga allergener, men det är alltid bra att kontrollera etiketten.
Sammanfattningsvis erbjuder vitamin C-gummies ett bekvämt och smakligt alternativ till traditionella tillskott med jämförbar absorption.
De kan vara särskilt användbara för personer som har svårt för piller eller föredrar en roligare supplementupplevelse.
Det är dock viktigt att beakta faktorer som sockerinnehåll och individuella näringsbehov vid valet mellan gummies och traditionella C-vitamintillskott.